Un défi qui part d’un clip
Tout commence avec un passage culte du clip High School où Nicki Minaj, accroupie en talons au bord d’une piscine, croise les jambes dans une position improbable. Cette image devient virale des années plus tard, propulsée par un utilisateur TikTok qui tente de reproduire la scène pieds nus.
La vidéo devient virale et d’autres internautes prennent le relais, ajoutant leur grain de folie : haltères, casseroles, bouteilles de champagne, boîtes de lait infantile, tout y passe. Le but : tenir l’équilibre avec élégance — ou presque. Le hashtag #nickiminajchallenge explose, cumulant des millions de vues.
Quand les stars s’en mêlent
Le 5 août 2025, Nicki Minaj elle-même publie une vidéo sur Instagram pour répondre à la hype. On la voit tenter la pose, tout en expliquant dans la légende :
« Chers Barbz, à propos de cette pose… la robe Chanel était un peu plus courte que prévu, les tongs n’ont pas aidé. Pas envie de trop en montrer. Je vais changer de tenue et le refaire pour vous. Love. »
Des célébrités comme Ciara ou Anna Delvey relèvent le défi à leur manière. L’une en équilibre sur des haltères, l’autre avec une mise en scène décalée. Même Christina Kirkman, humoriste américaine, s’essaie à l’exercice, perchée sur une boîte de soupe et une casserole.
Quand le challenge tourne mal
C’est l’influenceuse russe Mariana Vasiuc qui illustre les dangers du challenge. Huit semaines après avoir accouché, elle tente la pose en équilibre sur une boîte de lait maternel posée sur une casserole retournée. Elle chute violemment. Diagnostic ?
« Fracture par compression non compliquée de la vertèbre T9 »
Elle poste ensuite : « Tendance ou colonne vertébrale ? » et ironise sur sa soudaine notoriété virale.
Face aux nombreuses chutes, des vidéos affichent désormais une alerte : « Participer à cette activité peut entraîner des blessures ». TikTok recommande d’éviter ces pratiques trop risquées. Et certaines célébrités n’hésitent pas à utiliser leur chute comme moment de buzz assumé.
Un challenge entre prouesse et message
Si pour beaucoup, ce défi reste un jeu, d’autres y voient une opportunité de détourner la pose pour évoquer des messages plus profonds. Certaines mamans partagent des vidéos en équilibre avec leurs enfants autour, illustrant la charge mentale et la pression du quotidien.
Le Nicki Minaj Stiletto Challenge mêle fun, performance physique et esthétique. Mais il rappelle aussi la frontière fine entre viralité et mise en danger. Il est important de garder à l’esprit que même une pose de clip peut devenir risquée lorsqu’elle est sortie de son contexte.
Quelques chiffres clés
- +1,3 milliard de vues pour le hashtag #nickiminajchallenge
- Plus de 125 000 vidéos publiées sur TikTok
- Des milliers de partages sur Instagram, X, YouTube Shorts et Reels
Le conseil des pros
La coach fitness Stephanie Mansour met en garde : « Je ne recommande jamais de tenter ce genre de pose en talons. Si vraiment tu veux t’y essayer, choisis une surface large, stable et laisse les stilettos de côté. »
L'influenceuse Mariana Vasiuc s'est cassé la colonne vertébrale en tentant le défi « Stilleto Challenge » de Nicki Minaj, seulement huit semaines après avoir accouché pic.twitter.com/new5ojUuO1
— 75 Secondes 🗞️ (@75secondes) August 6, 2025
