L’eau, priorité absolue
Les autorités françaises recommandent 6 litres d’eau par personne pour trois jours, soit 2 litres par jour. Si vous êtes plusieurs dans le foyer, multipliez cette quantité. L’eau est essentielle, que ce soit pour boire ou pour vous laver rapidement.
Utilisez des bouteilles fermées hermétiquement. Si possible, gardez aussi des pastilles de purification ou une gourde filtrante en cas d’impossibilité de se ravitailler.
Des aliments qui se conservent longtemps
Le contenu du sac doit être simple, nutritif et sans besoin de cuisson. Voici quelques idées :
- Barres de céréales
- Conserves (légumes, thon, plats cuisinés)
- Compotes en gourde
- Fruits secs
- Nourriture pour bébé ou pour animaux, si besoin
Pour les pays qui le conseillent, un réchaud à gaz compact peut être utile pour chauffer un repas ou de l’eau, surtout en hiver.
L’éclairage et l’énergie
Rester éclairé
- Une lampe de poche à dynamo ou à piles
- Des bougies, briquets et allumettes
- Piles de rechange pour tous vos appareils
Garder le contact
- Un chargeur portable (power bank) chargé à bloc
- Une radio à piles pour suivre les consignes officielles
Le nécessaire de santé
Voici les indispensables :
- Pansements, compresses, désinfectant
- Médicaments en cours de traitement
- Gel hydroalcoolique, masques
- Papier toilette, savon, brosse à dents
Si vous portez des lunettes, ajoutez une paire de secours. Si vous avez un traitement particulier, pensez à une réserve de médicaments pour trois jours au minimum.
Se protéger du froid
- Pulls chauds, bonnets, gants, écharpes
- Une couverture de survie ou un sac de couchage compact
Les papiers importants à garder
Rangez dans une pochette étanche :
- Carte d’identité ou passeport
- Permis de conduire
- Carte vitale
- Ordonnances médicales
- Coordonnées utiles
Gardez dans votre kit un double de vos clés de maison et de voiture, pour ne pas avoir à les chercher dans l’urgence.
Un peu d’argent, au cas où
Si les banques et distributeurs sont inaccessibles, avoir un peu de cash peut dépanner. Aucun montant précis n’est imposé, mais pensez à quelques billets dans une enveloppe.
Pour passer le temps et déstresser
On ne pense pas toujours à ça, mais des jeux de société ou un paquet de cartes peuvent aider à se détendre et à occuper les enfants ou les proches.
Objets pratiques à ne pas oublier
Voici quelques bonus utiles à ajouter dans votre sac :
- Couteau multifonctions
- Sifflet de signalisation
- Carnet et stylo
- Carte papier de votre région
À garder en tête
Le kit d’urgence ne doit pas être vu comme un délire survivaliste mais comme un réflexe simple de prévoyance. Que vous soyez seul·e ou en famille, en ville ou à la campagne, préparer ce sac peut vous éviter bien des galères. Rangez-le dans un endroit facile d’accès, vérifiez son contenu une fois par an, et adaptez-le selon votre mode de vie.
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