À qui s’adresse cette formation
Elle est destinée à toute personne souhaitant développer son efficacité relationnelle. Que vous soyez étudiant, salarié, manager ou entrepreneur, la PNL peut vous aider à mieux gérer vos échanges au quotidien.
Objectifs principaux
- Comprendre les fondements de la PNL pour mieux interagir
- Développer une communication souple et adaptée à chaque profil
- Utiliser les outils de la PNL pour prendre du recul et gagner en clarté
Ce que vous allez apprendre
Découvrir les bases de la PNL
- Comprendre les filtres de la réalité : chacun perçoit le monde à sa manière
- Intégrer les présupposés essentiels pour mieux se positionner dans l’échange
- Identifier sa carte du monde et celle des autres
Adapter votre communication à l’autre
Grâce à la synchronisation et la calibration, vous apprendrez à observer les réactions émotionnelles de votre interlocuteur, à reconnaître son état interne et à ajuster votre posture et votre discours.
Comprendre les canaux de communication
- Visuel, auditif, kinesthésique : les repérer pour mieux se faire comprendre
- Utiliser des mots, des gestes et un ton adaptés à chaque profil
- Créer de l’impact en parlant le langage préféré de votre interlocuteur
Formuler un message clair et efficace
Vous apprendrez à utiliser le langage de précision pour poser les bonnes questions, éviter les malentendus, clarifier vos propos et faire passer vos idées avec justesse.
Gérer des situations sensibles
- Préparer une intervention à fort enjeu
- Renforcer son état interne par des techniques d’ancrage
- Mobiliser ses ressources pour rester centré dans l’action
Outils et méthodes pédagogiques
- Mises en situation concrètes pour tester les apprentissages
- Exercices pratiques individuels et collectifs
- Travail sur des cas réels ou inspirés du quotidien
- Feedbacks personnalisés pour progresser rapidement
Suivi de la progression
- Auto-évaluation au fil de la formation
- Analyse des acquis via des exercices ciblés
- Échanges entre pairs pour affiner sa posture
Les bénéfices à long terme
- Améliorer votre relationnel dans toutes les sphères (pro, perso, social)
- S’adapter plus facilement aux personnalités variées
- Renforcer votre impact à l’oral et dans vos interactions
- Agir avec confiance, même en situation complexe
