Un service essentiel pour faire face à la chaleur
Avec les vagues de chaleur qui touchent plusieurs régions françaises, ce dispositif gratuit permet d’obtenir des réponses claires sur les bonnes pratiques à adopter. Le numéro est particulièrement destiné aux personnes à risque : seniors, enfants en bas âge, femmes enceintes ou encore personnes atteintes de maladies chroniques.
En appelant le 0800 06 66 66, chacun peut obtenir des recommandations simples pour éviter les coups de chaleur et la déshydratation. Voici quelques réflexes à adopter :
- Boire de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif
- Limiter les sorties pendant les heures les plus chaudes
- Se rafraîchir avec des douches, brumisateurs ou linges humides
- Fermer volets et fenêtres en journée, aérer uniquement la nuit
- Prendre des nouvelles des personnes isolées ou fragiles
Ce numéro vert a été mis en place après la canicule de 2003, qui avait entraîné des milliers de décès. Depuis, chaque été, le plan national de prévention est réactivé pour anticiper les effets de la chaleur extrême et réduire les risques sanitaires.
Des risques réels en période de forte chaleur
Les fortes chaleurs peuvent provoquer des troubles graves, parfois mortels. Parmi les plus fréquents : les malaises, la déshydratation, les troubles cardiaques ou l’aggravation de maladies existantes. C’est pourquoi ce numéro d’aide reste un outil précieux, surtout en cas de pic de température.
En plus des appels, il est conseillé de suivre les recommandations locales (préfectures, ARS) et d’adapter son rythme : privilégier les activités calmes, manger léger, éviter l’alcool, et passer du temps dans des lieux climatisés si possible.
Les bulletins de Météo-France permettent d’identifier les zones en vigilance. Une vigilance orange ou rouge indique une situation potentiellement dangereuse, notamment dans le sud et le centre du pays.
