Revive Your Light : L’immersion luxe à l’Hôtel du Palais
Pour son grand projet de 2026, Natasha Andrews a choisi un cadre à la hauteur de ses ambitions : Biarritz. Élue ville la plus agréable de France, la cité balnéaire accueillera la retraite « Revive Your Light » du 1er au 3 mai prochains. Le rendez-vous est pris dans l’emblématique Hôtel du Palais, seul Palace de la côte Atlantique, pour trois jours de régénération totale.
Le programme ne se contente pas de quelques salutations au soleil. Natasha, certifiée en yoga, nutrition intégrative et ayurvéda, a imaginé un protocole complet. Au menu : des sessions de mouvement dynamique en extérieur pour relancer le métabolisme printanier, couplées à des soins experts signés Guerlain. Le but ? Allier la sagesse ancestrale à la haute cosmétique française pour une détoxification profonde du corps et de l’esprit.
L’hormèse : Le secret de vitalité de Natasha Andrews
Oubliez la douceur tiède, Natasha Andrews prône une approche plus radicale mais ultra-efficace : l’hormèse. Les participants seront invités à pratiquer des rituels de chaud-froid, alternant entre la chaleur du sauna et des bains dans l’Atlantique dès le réveil. Cette méthode stimule le système nerveux, favorise le drainage lymphatique et booste l’énergie vitale au moment où la nature s’éveille.
Cette quête de stabilité n’est pas un hasard pour celle qui a grandi dans le bush australien, entourée de serpents et de kangourous. « Le yoga m’a offert une stabilité, en contraste avec mon enfance tourmentée », confie-t-elle. Aujourd’hui, elle partage cette résilience à travers une gastronomie pensée comme un soin, privilégiant les bouillons reminéralisants et les brunchs de saison face à l’immensité de l’océan.
Une « gourou » de l’autonomie loin de l’emprise
Si le rôle de son mari interroge sur les dérives du coaching, Natasha Andrews se situe à l’exact opposé. Son best-seller « Flow(s) », déjà vendu à 36 000 exemplaires depuis novembre 2025, revendique une transmission sans autorité. Elle encourage ses adeptes à devenir leurs propres guides en se reconnectant aux cycles naturels et à leur propre respiration.
Vivre à la ferme, pratiquer le pranayama dès 6h30 et respecter les rythmes saisonniers : ce qui pourrait passer pour un luxe inaccessible est pour elle une discipline de fer. À Biarritz, elle offre une parenthèse pour ralentir et apprendre à écouter son propre « temple ». Un art de vivre exigeant qui prouve que la véritable lumière vient de l’intérieur, bien loin des tapis rouges parisiens.
Le corps est un temple. Le respecter, le rendre léger et fonctionnel est une évidence pour qu’il nous porte au mieux.
En mélangeant rituels ancestraux et confort palace, Natasha Andrews transforme le bien-être en une expérience initiatique. Entre deux vagues et un mantra, elle invite chacun à retrouver sa puissance intérieure. Une proposition qui résonne particulièrement dans une société saturée, où le silence et l’océan deviennent les nouveaux luxes ultimes.
