Quand passe-t-on à l’heure d’hiver ?
Le passage à l’heure d’hiver a lieu chaque année le dernier dimanche d’octobre dans les pays de l’Union européenne. Cette année, il se déroulera dans la nuit du 26 au 27 octobre, à 3 heures du matin. À ce moment-là, nous devrons reculer les aiguilles d’une heure pour les mettre à 2 heures, ce qui nous permettra de gagner une heure de sommeil.
Cette mesure, qui vise principalement à adapter notre emploi du temps à la luminosité, provoque également un changement dans notre quotidien, avec des journées plus courtes et une tombée de la nuit plus précoce, dès 17 h 40 environ.
Pourquoi le changement d’heure a-t-il été instauré en France ?
Le changement d’heure en France date de 1976, sous la présidence de Valéry Giscard d’Estaing. Face aux crises énergétiques de l’époque, la France a adopté cette mesure pour économiser de l’énergie, en ajustant l’heure de la journée à la luminosité naturelle. Aujourd’hui, cet objectif de réduction de la consommation énergétique reste au cœur des arguments en faveur du changement d’heure, bien que son efficacité soit remise en question.
Avec le passage à l’heure d’hiver, plusieurs aspects de la vie quotidienne sont modifiés, et chacun peut en ressentir des avantages comme des inconvénients :
- Gagner une heure de sommeil : pour beaucoup, ce changement est une occasion bienvenue de profiter d’une heure de repos supplémentaire.
- Une adaptation à la luminosité matinale : en reculant l’heure, on bénéficie de plus de lumière le matin, ce qui peut être bénéfique pour les activités matinales.
- Des journées plus courtes : en revanche, le soleil se couche plus tôt, ce qui impacte la luminosité en fin de journée. La Sécurité routière note d’ailleurs une augmentation des accidents aux abords des écoles et des lieux de travail en raison du manque de visibilité en soirée.
- Effets sur la santé : certains ressentent des effets négatifs liés au changement d’heure, comme la fatigue, la perturbation du sommeil et l’anxiété, surtout chez les jeunes enfants et les personnes âgées.
Que se passera-t-il pour les appareils connectés ?
La majorité des appareils électroniques, tels que les smartphones et ordinateurs, passeront automatiquement à l’heure d’hiver grâce à leur connexion internet. Il est donc inutile de s’inquiéter pour vos téléphones ou tablettes, car ils se mettront à jour sans intervention de votre part. Pour les horloges et montres non connectées, il faudra cependant ajuster manuellement l’heure en reculant les aiguilles d’une heure.
Le débat sur la suppression du changement d’heure est ouvert depuis plusieurs années au sein de l’Union européenne. En 2018, une consultation publique avait permis à 4,6 millions de citoyens européens de s’exprimer sur cette question, et 84 % d’entre eux avaient alors voté pour mettre fin à cette pratique. En réponse, le Parlement européen a voté en 2019 pour la fin du changement d’heure à partir de 2021, mais les discussions et les désaccords entre États membres ont repoussé cette échéance.
En France, lors d’une consultation nationale organisée en 2019, plus de 2 millions de Français ont voté pour l’abandon du changement d’heure. Parmi eux, une majorité (59 %) s’est prononcée en faveur du maintien permanent de l’heure d’été, préférant bénéficier de journées plus longues en soirée.
Cependant, la mise en place d’un régime horaire stable nécessite une coordination entre les pays européens pour éviter une fragmentation des horaires. Cela reste à l’étude, car les décisions ont été retardées par d’autres priorités, comme la pandémie de Covid-19.
Quels sont les différents fuseaux horaires en Europe ?
L’Europe est actuellement divisée en trois principaux fuseaux horaires :
- UTC (heure de l’Europe de l’Ouest) : Irlande, Portugal.
- UTC + 1 (Europe centrale) : Allemagne, Autriche, Belgique, Croatie, Danemark, Espagne, France, Hongrie, Italie, Luxembourg, Malte, Pays-Bas, Pologne, République tchèque, Slovaquie, Slovénie, Suède.
- UTC + 2 (Europe de l’Est) : Bulgarie, Chypre, Estonie, Finlande, Grèce, Lettonie, Lituanie, Roumanie.
Le changement d’heure permet d’aligner temporairement ces fuseaux durant l’année, mais certains pays pourraient choisir un régime horaire fixe dans les années à venir, d’où l’importance de maintenir une concertation européenne.
D’autres pays ont-ils renoncé au changement d’heure ?
En dehors de l’Union européenne, de nombreux pays ont déjà supprimé le changement d’heure. La Russie, par exemple, a choisi de maintenir un horaire fixe tout au long de l’année, tout comme la Chine. Aux États-Unis, un projet de loi appelé le Sunshine Protection Act a été voté en 2022 pour rendre l’heure d’été permanente, mais il doit encore être approuvé par la Chambre des représentants avant d’être appliqué dans tout le pays.
Le maintien de l’heure d’été, plébiscité par les Français, offrirait des journées plus longues en soirée, favorisant les activités en extérieur. Toutefois, cela impliquerait également moins de lumière le matin durant une grande partie de l’année, en particulier en hiver. Cette situation aurait des conséquences sur les habitudes et la productivité, en particulier pour les travailleurs et les écoliers.
L’heure d’hiver, quant à elle, est jugée plus proche de l’heure solaire réelle, ce qui pourrait avoir des avantages pour la régulation du rythme biologique, notamment pour le sommeil et la santé mentale.
